Holdmenu

19 63 Slankeholdet, Fællesskab med vægttab

Dette er en kort introduktion af holdet.

v/Lone Nielsen, Kostvejleder med speciale i vægttab.

For dig som har taget en beslutningen om at nu skal din livsstil laves om.

Et lille hold med max 12 deltagere. Hver enkelt deltager vil få udregnet sit personlige energibehov, (kcal indtag pr. dag) 2 gange i forløbet. Hver time vil starte med vejning af hver enkelt (Vægten vil ikke blive nævnt for de andre deltagere). Derefter gode råd, motivation, snak om kost, gode/dårlige vaner, udfordringer, erfaring og meget andet. Kom og få støtte og vær sammen med andre som er i samme båd som dig selv.

Hold nr.

19 63

Træningstid

kl. 17.00 – 17.50

Træningsdag

Tirsdag

Sted

Holbæk By Skole afd. Absalon

Kontigent

650,-

Periode

Uge 36 til og med uge 12

593193

Instruktør:

Lone Nielsen
Mobil: 22633986
Mail: lone@m-ds.dk