19 33 Børneyoga 6-10 år

Dette er en kort introduktion af holdet.

Yoga handler om at mærke og opleve kroppen, på
en sjov og afstressende måde. Gennem yogaens
forskellige øvelser, lærer du dig selv og din krop at
kende, ved at mærke efter indeni, og forstå dine
følelser. Gennem de fysiske øvelser bliver din krop
smidig og du styrker både muskler og balance. Den
indre ro, som naturligt kommer, giver dig selvværd
og selvtillid, og du kommer til at tro mere på dig
selv.
Leg, fantasi og rytmik indgår på en legende måde i
yogaen. Vi bevæger os, som seje fantasifigurer og
lytter til rytmen i kroppen