Holdmenu

19 59 Pilates, barre og balance

Dette er en kort introduktion af holdet.

Træningsøvelser ved barren/ribben med fokus på kropsholdning og massere af udfordring for ben og baller. Øvelserne foregår skiftevis i et roligt tempo og et mere pulserende tempo. Barreøvelserne kombineres med balanceøvelser stående frit på gulvet og med klassiske pilates øvelser for ryg og mave.
Timen foregår med mere tempo og flow end en klassisk pilates time.

Hold nr.

19 59

Træningstid

kl. 19.00 – 20.00

Træningsdag

Mandag

Sted

Holbæk by skole, afd. Bjergmarken, gym. sal

Kontigent

650,00 kr

Periode

Uge 36 til og med uge 12

596122

Instruktør:

Bonnie Amdal
Mobil: 42427815
Mail: bonnieamdal@jubii.dk