Holdmenu

19 62 Yoga M/K 2

HOLDET ER DESVÆRRE OVERTEGNET

Alder: 16 år >

Yoga er en glad form for bevægelsesmotion, der holder kroppen ung. Gennem forskellige yogaøvelser og yogastræk, arbejdes der bevidst med  yogaens indvirkning på muskler, sener og bindevæv. Du oplever din krop mere smidig og stærk, og du styrker vejrtræknings flowet, således at  Hverdagens stress nedtones. Lyt til din krop og bliv bevidst om, hvordan du kan udfordre dig selv, men også hvornår du skal passe på dig selv.
Yogatimen afsluttes med blid afspænding og meditation.
Yogaen foregår i et uformelt træningsrum.

Medbring yogamåtte samt tæppe.

Hold nr.

19 62

Træningstid

kl. 18.30-.20.00

Træningsdag

Onsdag

Sted

Ladegårdskolen

Kontigent

650,00 kr

Periode

Uge 36 til og med uge 12

Instruktør:

Charlotte Bervild
Mobil: 31600102
Mail: Charlotte@chaber.dk